Instagram recadre ou ajoute des bandes aux vidéos qui ne sont pas à ses formats. Créez vous-même la taille exacte : 4:5 pour le fil, carré 1:1 ou 9:16 pour les Reels et les Stories, en 1080 pixels de large, avec l'image entière conservée sur un fond flouté ou recadrée pour remplir.
Redimensionner une vidéo pour Instagram at a glance
| Price | Gratuit, sans inscription, sans filigrane, sans limite quotidienne |
|---|---|
| Formats acceptés | MP4 · MOV · WebM · MKV |
| Plus gros fichier | 2 GB per file |
| Où ça fonctionne | Dans votre navigateur : les fichiers ne sont jamais envoyés |
| Fonctionne sur | Chrome et Edge, Safari 17+, Firefox 130+ sur iPhone, Android, Windows, Mac et Linux |
| Envoyer le résultat | Téléchargez-le, ou envoyez-le gratuitement par lien ou par e-mail (jusqu'à 20 GB) |
Comment redimensionner une vidéo pour Instagram
- Choisissez ou déposez votre vidéo.
- Choisissez Fil 4:5, Carré 1:1 ou Reels 9:16.
- Gardez « Ajuster sur fond flouté » pour tout afficher, ou choisissez Recadrer et faites glisser le cadre.
- Appuyez sur Redimensionner pour Instagram, puis enregistrez le MP4 sur votre téléphone et publiez-le.
Tailles de vidéo Instagram
| Où | Format | Taille créée ici |
|---|---|---|
| Publication (portrait) | 4:5 | 1080 × 1350 |
| Publication (carrée) | 1:1 | 1080 × 1080 |
| Reels et Stories | 9:16 | 1080 × 1920 |
Le 4:5 est le format le plus haut que le fil affiche en entier : il occupe donc le plus de place à l'écran. La grille de votre profil affiche un recadrage centré de chaque publication ; gardez le sujet au milieu.
Pourquoi le fond flouté
Une vidéo en paysage dans un cadre 4:5 ou 9:16 laisse de l'espace vide au-dessus et en dessous. Au lieu de bandes noires, l'outil le remplit avec une copie floutée et assombrie de la même vidéo, le rendu qu'utilisent la plupart des créateurs, pour que rien de votre image ne soit coupé. Si le sujet remplit le cadre, « Recadrer pour remplir » donne plutôt une image plus grande.
Un fichier prêt à publier
Le résultat est une vidéo H.264 avec son AAC dans un MP4, qu'Instagram accepte depuis un téléphone comme depuis un ordinateur. Il est créé sur votre appareil, sans filigrane et sans compte. Pour une vidéo trop longue pour un Reel, coupez-la d'abord avec Couper une vidéo ; pour d'autres formats, utilisez Recadrer une vidéo.
Comment il se compare
| Cet outil | Online converters (e.g. Clideo, FreeConvert ou CloudConvert) | Logiciels de bureau (ex. HandBrake) | |
|---|---|---|---|
| Votre fichier est envoyé | Non | Oui, sur leurs serveurs | Non |
| Installation ou compte | Aucun | Compte pour certaines fonctions | Installation nécessaire |
| Filigrane ou limites quotidiennes | Aucun | Fréquent sur les offres gratuites | Dépend de l'appli |
Les offres des autres services changent ; consultez leurs sites. Plus outils vidéo.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure taille de vidéo pour Instagram ?
1080 × 1350 (4:5) pour les publications du fil et 1080 × 1920 (9:16) pour les Reels et les Stories.
Comment publier une vidéo en paysage sans la recadrer ?
Gardez « Ajuster sur fond flouté » : toute la vidéo est conservée et l'espace vide est rempli par une copie floutée.
Instagram va-t-il quand même compresser ma vidéo ?
Oui, Instagram réencode chaque vidéo publiée. Partir de la taille exacte évite un recadrage ou un redimensionnement supplémentaire en plus.
Y a-t-il un filigrane ?
Non. Ni filigrane ni inscription.
Ma vidéo est-elle envoyée en ligne ici ?
Non. Elle est redimensionnée sur votre appareil ; c'est vous qui la publiez ensuite sur Instagram.
Besoin d'envoyer un gros fichier ?
Envoyez des fichiers jusqu'à 20 GB avec un lien de téléchargement ou par e-mail. Gratuit, sans inscription, en qualité d'origine.
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